איך להירגע לפני טסט? אני לחוצה מכל דבר תמיד ובטסט הפנימי הלך לי גרוע מהלחץ

תחשבי על הכסף שלא תצטרכי לשלם יותר אם תעברי

שואל השאלה:
חח ח ח ח ח מ ח ח ח

לנשום עמוק להרים תראש וליזכור שאת מוכנה ושיהיה טוב ושתצליחי

תקחי רגיעון זה ממש עוזר

אני גם הייתי בחרדה מטסטים
אין מה לפחד כי זה רק מבחן שבודק האם את מוכנה לקבל רישיון. לאט לאט והכל טוב באמת
את מוכנה לזה ומוכנה לקבל את הרישיון
לומדים מהטסט המון והכל לטובה
ברגע שתעברי את תשכחי מכל הפחד מהטסט

תקשיבי עשיתי אתמול טסט ואת לא מבינה באיזה לחץ הייתי
אבל לפני הטסט אני והילד שעשה איתי המורה עשה לנו שיעור לכל אחד לפני ואז ישר נסענו לאזור של הטסטים וזה כן עזר לי להוריד את הלחץ השיעור הזה לפני הטסט ופשוט אמרתי לעצמי שאני אנהג כמו שאני יודעת וזהו
ומה שיהיה יהיה
אבל תנהגי כמו שלימדו אותך ונהגי לאט לאט בלי לחץ, בלי יותר מידי גז במקומות שלא כדאי ותעשי באמת לאט לאט ותסתכלי על המראות, על התנועה בפניות לתסכל שוב איפה זה חד סטרי או דו סיטרי וכזה כל הדגשים שחשוב לשים לב אליהם

שואל השאלה:
אני בחרדות רצח

שואל השאלה:
עברת?^^

כןן