אני לא מפסיקה לכסוס ציפורניים ולפצוע את העור מסביב לציפורן

אני גם הייתי כוססת והפסקתי כך:
כל פעם תבחרי אצבע אחת שאת לא כוססת, ואז תתני לה לארוך במשך שבוע, ואז תגזרי אותה לאורך המתאים לך עם גוזז/מספריים.
כן, זה לוקח זמן, אבל בלי שתשימי לב לאט לאט את תתחילי גם לעשות שתי אצבעות כל שבוע, וגם שלוש, וכן, זה קצת קשה אבל זה מה שעזר לי, בלי לק או בנייה, מקווה שתצליחי, לי זה עבד ולאחותי הקטנה זה עבד ואפילו לכמה חברות שלי זה עזר, בהצלחה:)

כסיסת ציפורניים או עור, וגם קילוף עור בעזרת היד, הם בדרך כלל הרגלים שבעזרתם אנחנו מנסים להפיג חרדות או מתח או כעס.
במקרה כזה האמת היא שכדאי לטפל בשורש הבעיה: כדאי תחילה לטפל במתחים,
וכך באופן טבעי תהיה פחות כסיסה.
אפשר לפתור את זה בכמה פגישות זום. משחררים טראומות או אירועים קשים שיושבים לנו בתת המודע, נהיים יותר רגועים, ועל הדרך גם לא רוצים לגעת בציפורניים.
איילת גושן - מטפלת בכסיסה.

שואל השאלה:
^הלכתי לרופא הוא הביא לי משהו לזה אבל אני לא מצליחה להפסיק להתעסק בזה ויש בי רצון שזה יהיה חלק ומושלם ואז אני הורסת את זה
וניסיתי כבר להפסיק עם הציפורניים זה עבר לי לאוזניים או לשפתיים או ללחי מבפנים זה לא עוזר
ניסיתי אפילו הדבקה של ציפורניים שאפילו הלק לא נגע לי בעור וזה עשה לי אלרגיה