אני לא מצליחה להפסיק לחשוב על זה שהייתי מלאה פעם איך להשאיר את העבר מאחור?

את צריכה להפנים את זה שאת מושלמת כמו שאת וגם אם תאכלי קצת יותר מהרגיל הכל ישאר בסדר
(כל עוד את בדרך כלל שומרת על תזונה בריאה) אבל את צריכה גם לדעת שאם תאכלי כל היום שטויות וממתקים ושומנים אז בסוף ככל הנראה שתעלי קצת במשקל, *ולא שזה דבר רע* פשוט אני אומרת שאת לא צריכה לפחד לאכול קצת שטויות לפעמים כי הגוף צריך את הסוכר הזה אבל *במידה* כי כמו שאמרתי אם תאכלי על בסיס יומיומי ממתקים ושטויות את תעלי קצת במשקל פשוט תפנימי שזה בסדר לפעמים לאכול שטויות והכל טוב❤