בשביל גוף שעון חול צריך להוריד את המותניים או להשאיר??

מזאת אומרת להוריד מותניים?

אני מקווה שאת מתכוונת להוריד את השומן במותניים ולא פיזית להוריד אותם.
מבנה שעון חול זה בעיקר מבנה גוף, אבל בשביל להשיג אשליה שלו את צריכה להגדיל את הפלג גוף התחתון ואת הכתפיים.

אי אפשר להוריד שומן מאיפה שבא לך זה לא עובד ככה אם תעשי כושר ותאכלי בריא ומאוזן את תרדי במשקל ואז תרדי במקומות אבל לא בטוח שזה יהיה דווקא במותניים

שואל השאלה:
כאילו יש את האיזור בין המותניים לירכיים אז אני שואלת בשביל גוף שעון חול צריך להוריד קצת את האזור הזה

את צריכה לרדת בכללי את לא יכולה לרדת רק במותניים
ומבנה שעון חול מתבסס על העצמות אם אין לך עכשיו ואת רזה כנראה שלא תוכלי לעשות אתזה
זה יותר להגדיל את התחת וההיפ דיפס כזה שיהיה תורה עגולה למטה והמותניים כבר יראו קטנות

צריך להוריד קצת מעל המותניים מתחת לחזה

שואל השאלה:
הכל טוב אני אוכלת בריא ועושה אימונים כל מה שאני שואלת עם אני צריכה לעשוצ אימונים גם לשם

ברור את צריכה כעיקרון להגדיל תתחת ולהוריד תבטן זהו

אימונים למקומות זה סתם בולשיט לא מוריד משם שומן גוף שעון חול זה בדרך כלל מבנה גוף או גנים אי אפשר ליצור אותו

שואל השאלה:
תודה אני יחסית רזה ואני עושה ספורט רק בשביל הכיף כי התחיל לשעמם לי כבר אז אמרתי שאולי ניראה

שואל השאלה:
ועוד שאלה אני יודעת שזה שאלה קצת מוזרה זה יפה להגדיל את התחת כי אני לא יודעת מה אני חושבת על זה

שואל השאלה:
כאילו אני לא בטוחה שבאלי כי זה לא מתאים לי

לדעתי תחת גדול וירכיים זה יפה אבל לא עד כדי כך

שואל השאלה:
❤

זה יפה אבל זה יותר להגדיל את האגן מקדימה תרגישי ישלך שם שתי עצמות בסוף הבטן שם אם את. מגדילה מה שכמה תרגילים יכולים לעשות זה עושה שעון חול משמעותי

שואל השאלה:
פשוט אני גבוה אז זה ניראה לי קצת מוזר

לא קשןר זה יפב

זה גנטיקה כפרה זה צורת מותניים ועצמות