להמשיך חיטוב או להתחיל מסה

שואל השאלה:
מה הכוונה לשלב?

שואל השאלה:
חחח זה לא עובד ככה

שואל השאלה:
חיטוב אומר לרדת במשקל (בעיקר במסת השומן)
מסה אומר לעלות במשקל(בעיקר במסת שריר)

שואל השאלה:
זה לא כזה פשוט חחח