3 תשובות
הליכה לבד לא תוריד אותך במשקל
בשביל לרדת במשקל את צריכה להיות בגירעון קלורי
הליכות יעזרו לך לרדת מהר יותר
בשביל לרדת במשקל את צריכה להיות בגירעון קלורי
הליכות יעזרו לך לרדת מהר יותר
את צריכה לאכול מספיק קלוריות, אל תוותרי על הארוחות כי זה יפגע בגוף ויכול להביא לירידה מהירה מדי שתעשה לו נזק ואחרי כן אפשר לעלות הכל
ברור שזה יעזור כל עוד תהי בגירעון ותשמרי על איזון קלורי
ברור שזה יעזור כל עוד תהי בגירעון ותשמרי על איזון קלורי
שואל השאלה:
לאלא אני מצאתי תוכנית אימונים שמתאימה לגוף שלי ולחילוף חומרים של הגוף שלי
לאלא אני מצאתי תוכנית אימונים שמתאימה לגוף שלי ולחילוף חומרים של הגוף שלי