18 תשובות
לשתות מים במקום להיות בסטיפס?
שואל השאלה:
מה הקשר למה לא להיות בסטיפס
מה הקשר למה לא להיות בסטיפס
אנונימית
תכנסי להתקלח ותעשי מקלחת טובה זה עוזר לי ממש תאכלי משהו תשמעי שירים או תלכי לישון
מה הבעיה שלך בן אדם היא רק מתייעצת^^
^^^למה שתהיי בסטיפס אם יש לך התקף חרדה...
תצאי החוצה לנסות לנשום אוויר
לנסות לראות משהו מצחיק, לדבר עם מישהו ולשתף אותו באיך שאת מרגישה. לשמוע שירים ולנסות להירגע, או אפילו לצאת לרוץ, לי זה עוזר לפעמים
שואל השאלה:
זה פאקינג התקף חרדה מאתמול
זה פאקינג התקף חרדה מאתמול
אנונימית
לשתות מים,לשמוע מוזיקה,לישון,להתקלח
תנסי לחפש 3 פריטים בצבע ירוק שלוש פריטים בצבע אדום שלוש פריטים בצבע כחול
תנסי לעשות תרגילי נשימה
תנסי לעשות תרגילי נשימה
שואל השאלה:
תודה לכל מי שעוזר במקום לשפוט ❤
תודה לכל מי שעוזר במקום לשפוט ❤
אנונימית
אין מה לשפוט על דבר כזה, תכניסי לראש שלך שזה הולך להיגמר ואל תחשבי על זה ותלחיצי את עצמך
שואל השאלה:
^מסתבר שיש כאלה חראות שאומרים שיש לי בעיות
^מסתבר שיש כאלה חראות שאומרים שיש לי בעיות
אנונימית
אין לך שום בעיות שלא תעזי להקשיב להם אפילו
אין מה לשפוט אני מבינה אותך לגמרי
אני עם חרדות והתקפי חרדה כבר 7 שנים ואני יודעת איך זה
אני עם חרדות והתקפי חרדה כבר 7 שנים ואני יודעת איך זה
שואל השאלה:
תודה אהובות
תודה אהובות
אנונימית
בכיף אהובה הכל יהיה בסדר❤
אין לך בעיות זה נורמלי לגמרי ויש מלא אנשים שחווים את זה 3>>
אין לך בעיות זה נורמלי לגמרי ויש מלא אנשים שחווים את זה 3>>
תשמעי מוזיקה, תשתי מים, תעשי דברים שמסיחים אותך, ושבי או תשכבי ותאוכלי משהו טעים
באותו הנושא: