איך אפשר להגדיל את החור של העגיל בתנוך?

עשיתי לא מזמן והחור הצתמצם והעגילים שלי לא מצליחים להכנס, הוא לא נסתם כי כשאני מכניסה מחט הוא עובר בלי כאב עד הסוף