זה נקרא להתמסכן או שזה תחושות הגיוניות?

היי,
נשמע שמשהו מטריד אותך, אולי באיזשהו מקום זה מרגיש שהתחושות לא לגיטימיות..

יכול להיות שתרצי לפרט יותר במקום פרטי ואנונימי? עמותת סה"ר [סיוע והקשבה ברשת] בה אני מתנדבת מפעילה צ'אט חמים שמיועד לכולם, תוכלי לשתף ולפרוק... מי מאיתנו המתנדבים והמתנדבות נקשיב, נתמוך ונהיה שם בשבילך..
מצרפת קישור אלינו בתחתית ההודעה.. מוזמנת לבוא מתי שתרצי..
שלך,
מתנדבת סה"ר

תחושה הגיונית ללא ספק!

תחושות הגיוניות לגמרי הפסיכולוגית שלך מנסה שיהיה לך טוב זה לא קשור להתמסכנות
ואני כאן תמיד אם את רוצה לדבר על הדברים
אני כן חושבת שאת צריכה לנסות להשתקם
אני יכולה לנסות לעזור לך אם תרצי אגב

זה תחושות הגיוניות לגמרי
דברי עם הפסיכולוגית שלך על זה