אשמח אם תעזרו מזה אומר

"שים לב למחשבותיך הכמוסות; הן הופכות למילותיך השכיחות. שים לב למילותיך השכיחות; הן הופכות למעשיך. שים לב ושפוט את מעשיך; מעשים הופכים להרגלים. הֱיֵה מודע להרגליך; הם הופכים לערכים שלך. הָבֵן וקבל את הערכים שלך; הם הופכים לגורלך"