האף שלי סתום אז אני יושנת עם פה פתוח אבל כשאני קמה השפתיים שלי ממש יבשות

וואו תשימי במכונת אדים הזו שמן אקליפטוס ושמן מנטה וזה יפתח לך את האף
אם אין לך מכונת אדים את יכולה לשים קצת בכוס עם מיים רותחים ותנשמי את האדים.

כן קורה לי גם , לשים שפתון לחות על השפתיים לפני השינה , או שמן קוקוס
קורה לי כשאני ישנה על הגב והפה אוטומטית פתוח בפוזיציה הזו

לישון על הגב

לשים וזלין בלילה
ולטפל באף הסתום

אני גם בדיוק עם אותה בעיה האף שלי סתום ברמות אבל אני לא מסוגלת לישון עם פה פתוח . תשני על הגב ותאווררי את החדר זה עוזר לי ואני מצליחה לנשום ככה מהאף