כמה קלוריות יש בכפית פלסטיק שטוחה של נוטלה?

בבקשה להתייעץ עם דיאטנית, זה נשמע לי כמו הגזמה

שואל השאלה:
חחח אני לא מגזימה סתם רוצה לדעת כמה קלוריות היה בקינוח כלשהו שהכנתי
תודה על הדאגה:)

שומע/ת זה כפית שוקולד הכל טוב

לרוב 60 לשטוחה, 100 לגדושה