3 תשובות
זה פשוט גאנק עדיף שתורידי את הגאנק פוד וכל הפחמימות (תלוי איזה דיאטה) אבל עדיף אוכל בריא יותר. שתכניסי לתפריט
זה סביבות ה350 קלוריות זה לא נורא אבל באמת לא מזין. אם אתה רעב תאכל ארוחת צהריים מסודרת עכשיו
לא זה ממש לא הרבה אבל כן כדאי ארוחות מסודרות, תנסה לעשות ארוחה גדולה ומאוזנת לצהריים עם חלבון ופחמימה
באותו הנושא: