אני וחברה צריכות להעביר שיעור כושר/ ספורט לכיתה

יש לעם רעיונות למהלך שיעור? תרגילים משחקים?
בעיקרון אפשר להסביר על סוג ספורט ללמד איך משחקים ואז לתת להם לשחק
יש לכם רעיונות ??