אני שומעת רעשים בחוץ ואני מפחדת

כן גם אני ככה פשוט תנשמי

הגיוני להיות בחרדה תזקרי שאנחנו כבר בתופה הרבה יותר בתוחה במיוחד בנוסה תקיפות על ידי אנשים בבתים

שואל השאלה:
לא מחוץ לדלת מהחלון אני חושבת שאני בחדרה יותר מדיי

הי יקרה
מבינה את החששות שלך. מצב של אי וודאות עלול להגביר חרדות קיומיות וחרדות מהלא נודע. כל רחש יכול להתפרש כסכנה. צל הרים נראה כהרים... את מתארת תחושה קולקטיבית שנובעת כנראה בעלייה ברמת הדריכות. אבל זכרי שכשמתקיימים חיים ישנם רעשי רקע טבעיים. מכוניות, בני אדם, בעלי חיים. תנסי לסמוך על הצבא שהמשטרה שהגבירו מאוד את הנוכחות שלהם בשטח. ועדיין אם משהו מטריד או מאיים עלייך, אל תהססי להתקשר למשטרה. עדיף לנקוט זהירות יתר על פני שאננות. להיות דרוכים. אומרים שהנכווה מרותחין, נזהר מצוננין. כל זה כמובן תוך שמירה על שיפוט הגיוני והבנת המציאות.
רציתי לשתף אותך בכך שאני מתנדבת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת. עמותת סה"ר מקיימת צ'אט עם מתנדבים אנונימיים. תוכלי אם תרצי להצטרף לצ'אט ולשוחח על דברים המעיקים עלייך בתקופה מאתגרת זו, ואולי אף להתעדכן במקורות תמיכה נוספים. הלוואי שיכולתי לתמוך ולעזור לך יותר בקושי והמצוקה שאת חווה.
שלך.
מתנדבת סה"ר

"הכוח להסתגל לכל המצבים משמעו חירות." ...

מחוץ לדלת? תעירי הורה

כולנו בחרדות ככה זה בטח סתם חתול

אין לך ממה לפחד עם היה משהו היית רואה בחדשות גם אני מפחדת מכל רעש קטן אין ממה לפחד תאמיני בשם