4 תשובות
אני ממש ממליצה את לילי סברי התחילה עם כמה אימונים ביום שכל אחד מהם 5-15 דקות ואחרי בערך שבוע כבר התחלתי לראות תוצאות, לא משהו ממש גדול ששמים לב אליו, אבל הרגשתי את זה בעצמי
סרטונים מהיוטיוב למתחילים לכל הגוף נגיד, ולא משהו קשה
סרטונים מהיוטיוב בעיקר
סרטונים ביוטיוב