מישהו יכול לעזור לי? אני לא רגועה בכלל ואני לא מצליחה לישון, רוצה שיגיע הבוקר כבר שיהיה אור ולא חושך ושכולם ישנים

היי
אפשר לשאול מה קרה? צריכה עזרה במשהו? אם את חווה פאניקה כלשהי הכי טוב כנראה לנסות לשתות משהו ולנסות לישון אבל אם את לא מצליחה להרדם זה לא כזה נורא פשוט לצפות בסדרה או יוטיוב עד הבוקר

שואל השאלה:
אני כל לילה בחרדות מכל רעש קטן ואני פשוט מסתובבת בבית חסרת מנוחה וכולם כבר נרדמו אני מרגישה כיאילו אני משגיחה יל הבית

אם זה עוזר לך אני באותו מצב
אבל יהיה בסדר, אם קשה לך תחכי לבוקר זה לא נורא

שואל השאלה:
אוף הבאסה שהבוקר עוד שעה וחצי פלוס וזה עובר לאט

הכל יהיה בסדר תנסי להיות חזקה
שעה וחצי זה באמת קצת אם את מעבירה אותם שאת עושה משהו את אוהבת
את יכולה לצייר או להקשיב למוזיקה
או פשוט לדבר עם משועממים בסטיפס חחח
כל מה שיעזור לך להעביר תזמן