מה אני אמורה לעשות? בבקשה תעזרו לו

אני פיזית סובלת מספורט ניסיתי כל כך הרבה סוגים אימונים ריצות אופניים כדורסל כדורגל ג'ודו mma ועוד כל כך הרבה אבל כולם שנאתי וסבלתי מהם אבל אני ממש רוצה להרזות או לפחות להיכנס לכושר אבל איך אני אמורה לעשות את זה אם כל ספורט שאני עושה מדכא אותי בטירוף? בבקשה תעזרו לי