תשובה אחת
1. כשאת ישנה, העור שלך משיל תאי עור ומייצר שמנים (טובים), זה גורם לעור להיות חלק וזוהר פי כמה. אז שינה טובה חשובה מאוד

2. היגיינה - לחטא את הטלפון, את הכרית, וכמובן להתקלח פעם-פעמיים ביום וכו' (זה מונע פצעונים ופגעים בעור)

3. שטיפת פנים כל בוקר וערב. ממליצה על cerave לעור שומני, הוא מסיר שומנים מהנקבוביות

4. פילינג פעמיים בשבוע, בלילה
הפילינג מוריד תאי עור מתים עם חומרים פעילים כמו חומצה אלפא הידרוקסית (aha) וחומצה בטא הידרוקסית (bha).
ה-aha (חומצה גליקולית) בעצם חושפת בכל פעם שכבות עור חדשות יותר ולכן בשימוש קבוע ובהתמדה, ניתן להבחין באופן ברור כיצד העור הופך להיות אחיד יותר וכיצד סימני פיגמנטציה דוהים. כמו כן העור אמור להיראות זוהר יותר כמעט באופן מיידי.
מומלץ לכאלה עם עור יבש-רגיל.
ה-bha (חומצה סליצילית) חודרת לתוך תעלות השמן ומנקה אותן בצורה יסודית. בשל כך מדובר ברכיב נפוץ ומאוד מוצלח לטיפול באקנה ואפילו בסיסטיק אקנה, כי להבדיל מתכשירים נקודתיים הפועלים על הפצעון באופן חיצוני, חומצות ה-bha מטפלות בבעיה מבפנים.
מה שכן, חומצת bha תגדיל את הרגישות של העור שלך לשמש ב-50%.
היא מומלצת בעיקר לעור שומני עם נטייה לאקנה.

בקיצור, ממליצהצ לך על bha, להשתמש בזהירות.

5. קרם לחות
לפי מה שהבנתי, הקרם לחות של דוקטור עור עם 30spf טוב לעור שומני

6. קרם הגנה, הכי חשוב! 50+spf לא להתעצל, שלא יהיו קמטים/פיגמנטציה.

7. עיסוי פנים
בתור אחת שהתחילה לא מזמן, אני יכולה להגיד שזה מושלםם ועובד נדיר
יש אבן כזאת שקוראים לה גואה-שה, וג'ייד רולר, אפשר לקנות בסופר פארם וזה יוצא בערך 100 ש"ח ביחד. יש לך מדריכים ביוטיוב
זה מזרים את הדם, מהדק את העור, ומדגיש עצמות כמו קו לסת.
מגדיר את הפנים בצורה נדירה

8. דרמפלנינג זה כמו סכיני גילוח מאוד עדינים לעור הפנים, מקלפים את התאים הישנים ומחדשים את מראה עור הפנים שלך, גורמים לעור שלך להיראות רענן. תאי עור מתים, פגמים ופסולת בעור מוסרים, חושפים מראה חדש וזוהר. חוץ מזה, זה גם מוריד שיערות בלונדיניות מהפנים, והן צומחות רגיל. לא לגעת בפצעונים!
אפשר לעשות אצל קוסמטיקאית ואפשר בבית, יש בסופר-פארם אם את רוצה לקנות.

9. מסכות כשאת רוצה להתפנק, גג 3 בשבוע.

בהצלחה! לעוד טיפים אני כאן❤