אתם ערים כי עוד לא הלכתם לישון או כי קמתם מוקדם משום מה?

אני ערה כי קמתי או שלא נרדמתי כל הלילה

לא מצליחה להפסיק לחשוב פשוט
ותדליקי מזגן תכבי את האור תתכסי תראי איזה סדרה והעייפות תבוא

אני גם מנסה לסדר תשעות שינה אני פשוט נשארת עכשיו ערה כל היום הזה ואז הולכת לישון ב12

אותו דבר כמוך, אני כרגע מנסה לא ללכת לישון עד איזה 8-7 בערב, תנסי גם אולי זה יסדר את השעות שינה
בהצלחה

עוד לא הלכתי לישון

ישנתי שעתיים ולא חזרתי לישון

לא הלכתי לישון גאנג

לא ישנתי