אם אני ישן עכשיו ואני אקום בשעה 9 בבוקר ואני אלך לחדר כושר זה בסדר?

21 באוקטובר 2023, 03:04
שינה    
4 תשובות
לא
g
garlock
שואל השאלה:
למה לא?
אנונימי
עדיף שתישן 8 שעות ואז תלך להתאמן, אם אתה הולך להתאמן בכל אופן, תשלים את השעות שינה אחרי שתחזור.
אני סתם בחור.
שואל השאלה:
מבחינת השעות שינה כי שמעתי שאומרים שאסור פחות מ7 שעות ללכת וזה אז שאלתי
אנונימי