אם אני ישן עכשיו ואני אקום בשעה 9 בבוקר ואני אלך לחדר כושר זה בסדר?

שואל השאלה:
מבחינת השעות שינה כי שמעתי שאומרים שאסור פחות מ7 שעות ללכת וזה אז שאלתי

עדיף שתישן 8 שעות ואז תלך להתאמן, אם אתה הולך להתאמן בכל אופן, תשלים את השעות שינה אחרי שתחזור.

שואל השאלה:
למה לא?

לא