אני שומרת שבת פעם ראשונה , צריך לקרוא משהו לפני כניסת שבת?

הדלקת נרות

הדלקת נרות ואם את ממש משתדלת אפשר להגיד שמע ישראל לפני שאת נרדמת ולהגיד מודה אני כשאת קמה זה עושה רעש אדיר בשמיים

שואל השאלה:
אני אומרת כל בוקר דרך הטלפון את כל התפילות אין לי ספר עם כל התפילות ואני לא יודעת איך אני אמורה לקרוא שמע ותפילת בוקר בלי הטלפון

תדפיסי תמונה של זה או שתכתבי את זה על דף לפני שנכנסת שבת