כפיפות בטן,זה מוריד קלוריות אחרי ארוחה?

שואל השאלה:
לא עונה לשאלתי ככ

דיי מיתוסים זה כזה מעצבן
כפיפות בטן רק מחזקות את שרירי הבטן ובקושי שורפות קלוריות

חשוב רגע משהו אחר שבא לי לשים עליו דגש
אין צורך לעשות ספורט כדי לפצות על קלוריות שאכלת תחשבי על הגוף שלך רגע על הצרכים שלו האוכל זה האנרגיה שלו זה לא משהו רע וחשוב שתעשי ספורט כדי להתחזק אבל לא בשביל לשרוף קלוריות

לא לעשות אחרי ארוחה

לא מומלת אחרי ארוחה כפיפות בטן