12 תשובות
10 חודשים כזה
שנה בהצלחה לך אחי
הרבה
שנה עד שנתיים כזה
זה לוקח זמן
אבל הכי קצת נראה לי 10 חודשים
זה לוקח זמן
אבל הכי קצת נראה לי 10 חודשים
שואל השאלה:
הרבה זמן.. מקסימום חודש מסוגל
הרבה זמן.. מקסימום חודש מסוגל
אנונימי
תלוי כמה קילו אתה רוצה להוריד בחודש
אין פה חוקיות בזמנים, תלוי בך אחי, ובהצלחה
אחי איך אתה עדיין בחיים
אנונימית
שואל השאלה:
60 קילו בחודש רוצה להוריד
60 קילו בחודש רוצה להוריד
אנונימי
אי אפשר אחי
לא אפשרי להןריד 60 בחודש בדרך טבעית אבל תנסה להתחיל בקטנה אחי, יש לך מטרות גדולות, תעשה יעדים, נגיד להוריד, 5 קודם. ואז 10. אחר כך תגדיל יעדים למשל להוריד 20 וככה יהיה לך מסודר צעד אחרי צעד
אתה יכול לרדת 60 קילו בשנה ו5 חודש וזה קצב ירידה במשקל של 3.5 קילו בחודש אבל אולי זה טיפה יותר מדי לרדת כל חודש