אני רוצה לשנות דברים במראה החיצוני שלי. מה אפשר לעשות?

להסתפר/להתאמן

לצבוע/לגזור את השיער, לשנות את סגנון האיפור, לקנות בגדים שונים

להתספר
לצבוע שיער
תסרוקת שונה
סטייל שונה
להתאפר אחרת (אם את אוהבת)
להתאמן
להרזות/להשמין (בצורה בריאה, לפי החלטתך)
גשר אם את צריכה/רוצה
פירסינגים שונים

להתאמן, לשנות משהו בשיער, לעשות שגרת טיפוח, לשנות סטייל, להתאפר בצורה שונה או בכללי להתחיל להתאפר , לעשות עגילים או להחליף עגילים

תסרוקת שונה
להתאפר נכון לפנים שלך
סקין קייר
להתאמן
מומלץ לאכול בריא לעור בריא יותר
לשנות סטייל

להתכשט, להתבשם, להתאפר, לעשות שעווה/לייזר, עגילים חדשים, לטפח את עור הגוף ולדאוג לו.

תספורת שאף פעם לא עשית, פוני או פוני וילון, צבע, עיצוב של השיער למשל בייביליס
לעשות ספורט
עיסויי פנים
לשנות את צורת הגבות
שגרת טיפוח לפנים

להסתפר/להתחיל לעשות סקין קר

סגנון לבוש
ריח
שיער
להתאמן
תכשיטים

להסתפר
עגילים
להתאמן
לאכול יותר בריא
לשנות סטייל

מה את רוצה לשנות? זה תלוי. חיצונית אפשר לשנות תספורת, צבע שיער, לטפח את העור, סטייל, איפור, תכשיטים, להתאמן.. אבל יש עוד דברים שאפשר לשנות, ואני חושבת שאם את רוצה לעבור שינוי עם עצמך זה צריך להיות גם פנימית ולא רק חיצונית. לעבוד על האופי שלך ועל הגישה יכול ממש לשנות לך את המחשבות ולעלות את הביטחון, שזה חלק מאוד חשוב בכל התהליך הזה, כי אם רק תשני ותשני דברים חיצוניים בעצמך כל הזמן - יש מצב שעדיין לא תרגישי שאת באמת אוהבת את עצמך, ולכן גם חשוב שתשימי לב *לעצמך*.

עגיל
צבע בשיער
איפור חדש
סטייל חדש
תכשיטים
זה בדיוק מה שאני עשיתי כשרציתי להשתנות

להתאפר איפור חלק כזה להסתפר לאכול יותר בריא להתאמן לשנות סטייל לעשות עגילים

גלואפ

קעקועים

לעשות משהו חדש בשיער
להתאמן
להחליף סגנון לבוש
זה בערך מה שאת יכולה לעשות

לשמור על מה שאת אוכלת, לא בקטע אובססיבי אבל פשוט לא לאכול שטויות
לנקות כל ערב את הפנים בקרם פנים
לשמור על שעות שינה
לשמור על סטייל אחיד של אותו סגנון בגדים

אפשר לשנות סטייל לשנות את השיער להתחיל להתאמן