מישהו יכול להסביר לי איך מחשבים קלוריות בבקשה

בודקים באינטרנט פשוט

שואל השאלה:
זה לא פשוט כי באינטרנט בדקתי לתמר אחד ויש שם 19 גרם
לא 23 גרם

נראה לי התמד הזה זה 70 קלריות כזה

את לוקחת את הכמות קלוריות ל100 גרם מחלקת ב100 ואז מכפילה ב23

את לוקחת את הכמות קלוריות שיש ב100 גרם (זה אמור להיות בכל אריזה של מזון) ומכפילה אותו בכמות הגרם שאת אוכלת אבל מורידה לו מהערך העשרוני כאילו נגיד הגרם שאת אוכל הוא 23 אז את לוקחת את כמות הקלוריות שיש ב100 גרם ומכפילה אותו ב 0.23