4 תשובות
אני פחות או יותר במצב שלך
אני חושב שפשוט אני היום לא אלך לישון ואני אחזיק בכוח כל היום ער ואז אלך לישון בשעה נורמלית וזה יתאפס
לא נרדמים כל היום עד איזה 20 ואז הולכים לישון בום סידרת
מצטרף לשאלה
אל תלכי לישון עד הערב של היום למחרת
תלכי לישון בשעה שאת רוצה ללכת 9/10/11 וזהו
ותכנסי ללכת לישון באותה שעה כל יום