אם אני ארד במשקל כזה 15 קילו יהיה לי עור עודף כזה?

לא

את במשקל מעולה

לא
אני הייתי בול במשקל הזה ואין לי אפילו בקושי סימני מתיחה
אבל תבדקי שאת יורדת בצורה טוב

שואל השאלה:
איזה כיף לך לי יש מיליון סימני מתיחה
ואל תדאגי אין לי הפרעות אכילה וכאלה

לא קשור להפרעות אכילה
הכוונה שלי שאם תרדי במסה יהיה את השומנים שיראו כמו עור עודף

את במשקל ממש בריא
50 זה תת משקל לגיל שלך ולגובה שלך.

שואל השאלה:
^^מה זאת אומרת? אני לא ממש בקיעה בכל הנושא פשוט תכננתי לעשות דיאטה וכזה 3 אימוני אירובי וטיפה כוח בשבוע

פשוט תקפידי לאכול חלבונים ולעשות יותר אימוני כוח ופחות אירובי
אבל שמתי לב שאת 1.63 אז לא בטוחה שזה יעבוד לך כמו שלי עבד
בכל מקרה בהצלחהה

לא במשקל הזה

לא

לא