אני צריכה אימון ידיים ובטן מומלצים ביוטיוב או אפליקציות חינמיות דחוף וחשוב שבאימון ידיים זה יפוך אותן לקטנות ממש (לבית)

אימון ידיים לא "יקטין" את הידיים שלך. הרזיה לא מורידה את גודל האצבע רק את ההיקף שלה.

יש אימוני טבתה שזה מומלץ לעשות כל יום. לגבי האפליקציות זה גם חמוד כי יש מעקב אבל לא להאמין למה שכותבים שם שזה מרזה תוך שבוע...
יש המון אימונים ביוטיוב, אם עושים אותו אימון כל יום במיוחד עכשיו שיש מלא זמן בבית יש מצב שתראי תוצאות כאשר כל המלחמה הזאת תסתיים בעזרת השם

שואל השאלה:
לא בכף יד אני ביד האחורית אם ככה קוראים לזה

בשביל להוריד שומן באזור אחד בגוף. צריך להוריד שומן בכל הגוף. אחוז שומן זה כללי לכל הגוף. לא רק ליד האחורית. אז בשביל להוריד שומן ביד האחורית את צריכה לבצע תרגילים לכל הגוף

שואל השאלה:
כן אני יודעתת, את מכירה אפליקציות/אנשים שמעלים ליוטיוב אימונים טובים?

תכתבי ביוטיוב אימון טבתה ושם יש מישהי ממש טובה עם שיער לבן נראה לי

שואל השאלה:
סבבה תודהה