אנשים אני פשוט לא מצליחה להםסיק לראות את הסרטונים בטלגרם ואיך הם מתעללים בנו הלב לי שורף מכאב

תמחקי טלגרם

לא להסתכל על זה
תמחקי טלגרם

נורא מה שהולך שם

שואל השאלה:
אני לא יכולה יש שם את הקבוצות שמודיעות מה קורה אני חייבת לראות את זה

זה באמת עושה רע לנפש לראות את זה

למה את צריכה לדעת מיד מה קורה? במה זה עוזר לך? מה את יודעת עכשיו שכלכך חשוב לך לדעת שאת חושבת שלא היית יודעת קודם?

שואל השאלה:
ככה כי זה מרגיע אותי לדעת
יש לי חברים בגבול חבר שלי גם נמצא שם זה מרגיע אותי שאני מקבלת התראות על מה קורה באותו רגע

כמו?

זה יעשה לך רע לראות אם קורה להם משהו חס וחלילה !!!!

אל תסתכלי .

היי לך,
את לא לבד, כולנו יושבים וצופים בחדשות כל היום, החששות החרדות והדאגה למי שנלחם בדרום מובנים מאוד.
אני מתארת לעצמי שאת פוחדת ודואגת, אולי יעזור לך להרגע דווקא כן להעביר תחנה ולהתנתק לזמן כלשהוא, חצי שעה או אפילו שעה. אולי לנשום עמוק, או לשוחח ולשתף עוד משהו ברגשות שלך. אולי תוכלי להקשיב למוסיקה שאת אוהבת . גם זמן קצר, רק כדי לתת לגוף ולנפש מעט להתחזק בשביל אלו שאת דואגת להם ובשביל עצמך.
בנתים אני יכולה להמליץ לך להתעדכן רק מול מקורות מידע מהימנים.
עוד משהו שעשוי לעזור להוריד את מפלס הפחדים והחרדה הוא לא לקבל מידע מרשתות חברתיות והודעות שונות בווצאפ ובטלגרם.
שמרי על הנפש שלך,
שלך מתנדבת סה"ר.