אני בדיכאון מהמצב יש קו תמיכה שאפשר להתקשר ברגע שיש דיכאון?

סה"ר נראלי

סה"ר

שואל השאלה:
הם עונים בשבת?

היי לך,
קוראת את הפוסט שלך ושומעת את המצוקה. בימים המטלטלים שכולנו עוברים, הנפש כמו לא יכולה להכיל יותר. האם יש לידך בני משפחה או חברים איתם ניתן לדבר, לשתף? לפעמים עצם השיתוף או השהיה עם אנשים שאנחנו סומכים עליהם יכול מאד להקל.
הבחירה שלך לשתף כאן ולנסות להעזר, כל כך חשובה.

אני מתנדבת בסה"ר, סיוע והקשבה ברשת. ראיתי בתשובות שקיבלת לא מעט מקומות אליהם ניתן לפנות ולקבל עזרה. בנוסף לכך, לסה"ר יש צ'ט, אישי ואנונימי, שם תוכל להעזר באחד מהמתנדבים שלנו שיהיה שם בשבילך, יקשיב וינסה לסייע.
יש לנו גם פודקסט, עם פרק ספציפי שעוסק בדיכאון. הנה הלינק: https://sahar.org.il/depression/ אולי יוכל להקל ולו במעט.

בתקווה לימים שקטים ורגועים,

שלך,

מתנדבת סה"ר
sahar.org.il/help