16 תשובות
להבין שלאכול זה אנושי וחשוב לאכול וכולם אוכלים!!! בבקשה ממך תאכלי אל תגיעי למצב שלי אני כרגע בתת משקל עם הפרעות אכילה..
אין לי איך להגיד לך את זה אבל יש מצב שיש לך הפרעות אכילה
מה לעשות את יכולה לנסות להקל על עצמך להבין שזה אנושי ושזה בסדר
ואת תמיד יכולה לדבר איתו בפרטי יש לי ניסיון לצערי
מה לעשות את יכולה לנסות להקל על עצמך להבין שזה אנושי ושזה בסדר
ואת תמיד יכולה לדבר איתו בפרטי יש לי ניסיון לצערי
שואל השאלה:
^^אני יודעת שזה חשוב, ואני באמת מנסה.
אני לא יודעת בכלל למה קשה לי לאכול, כי אני לא חושבת בכלל על המשקל כשאני אוכלת... זה לא העניין...
אני לא כזאת מרוצה מהמשקל שלי, אבל זה לא מה שעולה לי לראש בכלל כשקשה לי לאכול
^^אני יודעת שזה חשוב, ואני באמת מנסה.
אני לא יודעת בכלל למה קשה לי לאכול, כי אני לא חושבת בכלל על המשקל כשאני אוכלת... זה לא העניין...
אני לא כזאת מרוצה מהמשקל שלי, אבל זה לא מה שעולה לי לראש בכלל כשקשה לי לאכול
אנונימית
שואל השאלה:
^^זה לא הפרעות אכילה.
^^זה לא הפרעות אכילה.
אנונימית
אין לך מה להרגיש רע שאת אוכלת כי את אוכל כדי שיהיה לך כוח בגוף כי בלי אוכל הגוף לא יכול לתפקד כמו שצריך
סליחה שאני שואלת,את לא חייבת לענות,אבל את יודעת אולו למה את מרגישה רע כשאת אוכלת?
סליחה שאני שואלת,את לא חייבת לענות,אבל את יודעת אולו למה את מרגישה רע כשאת אוכלת?
שואל השאלה:
אין לי הפרעות אכילה. זה ככה באמת רק ביומיים האחרונים, זה לא משהו שנמשך הרבה זמן, וזה לא קשור למשקל או משהו כזה. זו לא הפרעת אכילה.
אין לי הפרעות אכילה. זה ככה באמת רק ביומיים האחרונים, זה לא משהו שנמשך הרבה זמן, וזה לא קשור למשקל או משהו כזה. זו לא הפרעת אכילה.
אנונימית
זה הגיוני
א משקל זה לא הסיבה היחידה להפרעות אכילה תאמיני לי אז אל תחשבי שאין לך רק כי אין קשר למשקל
ב את יכולה לצפות בסדרה או לקרוא ספר או לעשות משהו שיעסיק אותך תוך כדי שאת אוכלת זה חצי עוזר כי את לא באמת שמה לב שאת אוכלת
א משקל זה לא הסיבה היחידה להפרעות אכילה תאמיני לי אז אל תחשבי שאין לך רק כי אין קשר למשקל
ב את יכולה לצפות בסדרה או לקרוא ספר או לעשות משהו שיעסיק אותך תוך כדי שאת אוכלת זה חצי עוזר כי את לא באמת שמה לב שאת אוכלת
שואל השאלה:
צפרדע מלכותי,
אני לא יודעת למה אני מרגישה רע. אני פשוט מסתכלת על האוכל ולא מסוגלת להמשיך. אני לא יודעת בכלל למה
צפרדע מלכותי,
אני לא יודעת למה אני מרגישה רע. אני פשוט מסתכלת על האוכל ולא מסוגלת להמשיך. אני לא יודעת בכלל למה
אנונימית
יש מצב שזה קשור למלחמה אם זה רק ביומיים האחרונים?
כי יכול להיות שאת בלחץ בשביל מישהו חשוב או בכללי בלחץ או מרגישה רע עם עצמך משם מה בגלל המלחמה וזאת הדרך שלך לכפר על זה?
כי יכול להיות שאת בלחץ בשביל מישהו חשוב או בכללי בלחץ או מרגישה רע עם עצמך משם מה בגלל המלחמה וזאת הדרך שלך לכפר על זה?
אני מבינה אותך^^
זה גם קורה לי מאז שהתחילה המלחמה
אצלי זה פשוט בא ממקום אחר זה בא ממקום שאני לא אוהבת לאכול שאני בלחץ,כמו למשל אם יש אזעקה באזור שלי אני לא אוכל עכשיו כי הלחץ מונע ממני לאכול,הבנת? אז זה מאוד מובן שאולי מה שיש לך נובע מחוסר תיאבון אולי
זה גם קורה לי מאז שהתחילה המלחמה
אצלי זה פשוט בא ממקום אחר זה בא ממקום שאני לא אוהבת לאכול שאני בלחץ,כמו למשל אם יש אזעקה באזור שלי אני לא אוכל עכשיו כי הלחץ מונע ממני לאכול,הבנת? אז זה מאוד מובן שאולי מה שיש לך נובע מחוסר תיאבון אולי
שואל השאלה:
אני לא כזה בלחץ מהמלחמה... לא קרה שום דבר לי או לאף אחד שאני מכירה, ואני באזור שהוא די בטוח, הייתה לנו רק אזעקה אחת
אני לא כזה בלחץ מהמלחמה... לא קרה שום דבר לי או לאף אחד שאני מכירה, ואני באזור שהוא די בטוח, הייתה לנו רק אזעקה אחת
אנונימית
זה בסדר להרגיש שהאוכל שאת אוכל הוא לא הכי בריא, ובעקבות זאת לרצות להפסיק לאכול אותו.(אני מקווה שהבנתי נכון, כן?)
אם את חשה שאין בך מוטיבציה לאכול אוכל עם ערכים תזונתיים גבוהים יותר, זה בסדר, אבל אולי יש משהו שאת יכולה לעשות לגבי זה?
את יכולה להתחיל להחליף כל מיני מאכלים שאינם בריאים במאכלים דומים ויותר בריאים, כמו למשל להחליף את הלחם הלבן בלחם מלא או חצי מלא, יש גם שוקולד בריא ועוד...
אולי בכלל את צריכה להרגן לעצמך את האוכל בצורה יותר מעודדת.
בכל מיקרה, אם את צריכה עוד המלצות/תמיכה אני אשמח לעזור, אני רק אציין שאין לי שום הסמכה.
אם את חשה שאין בך מוטיבציה לאכול אוכל עם ערכים תזונתיים גבוהים יותר, זה בסדר, אבל אולי יש משהו שאת יכולה לעשות לגבי זה?
את יכולה להתחיל להחליף כל מיני מאכלים שאינם בריאים במאכלים דומים ויותר בריאים, כמו למשל להחליף את הלחם הלבן בלחם מלא או חצי מלא, יש גם שוקולד בריא ועוד...
אולי בכלל את צריכה להרגן לעצמך את האוכל בצורה יותר מעודדת.
בכל מיקרה, אם את צריכה עוד המלצות/תמיכה אני אשמח לעזור, אני רק אציין שאין לי שום הסמכה.
שואל השאלה:
^זה ממש לא העניין. אין לזה שום קשר למשקל או קלוריות
^זה ממש לא העניין. אין לזה שום קשר למשקל או קלוריות
אנונימית
אז תקשיבי מה אני חושבת^
אולי את לא שמה לב לזה,אבל הגוף שלך כן
וזה אולי נובע מהמלחמה כי אמרת שזה מהימים האחרונים
אולי את לא שמה לב לזה,אבל הגוף שלך כן
וזה אולי נובע מהמלחמה כי אמרת שזה מהימים האחרונים
שואל השאלה:
אני לא יודעת... כי אני באמת לא לא בלחץ
אני לא יודעת... כי אני באמת לא לא בלחץ
אנונימית
שואל השאלה:
^אחי מה הקשר?-
ומה טיפול מה, אין לי הפרעות אכילה או משהו, אני סתם מרגישה קצת רע.
^אחי מה הקשר?-
ומה טיפול מה, אין לי הפרעות אכילה או משהו, אני סתם מרגישה קצת רע.
אנונימית