לא אכלתי מהבוקר ואני לא מצליחה לפתח תיאבון בגלל המצב מה לעשות?

חייבת לאכול בכוח, ככה זה כל יום לאנשים שחולים במחלות

לי עוזר לאכול דברים חריפים ממש

לאכול לאט ובכמויות קטנות
את חייבת לאכול זה ממש לא בריא

מבינה אותך מאוד גם אני ככה..
תאכלי בכוח גם אם את לא רוצה, את חייבת להכניס משהו לפה. תאכלי אפילו עוגיה עם תה/קפה/שוקו

דברים מתוקים פותחים תאבון, לי לפחות(:
ואז תאכלי דברים שאת אוהבת בכללי, מבינה אותך גם לי היה ככה בימים הראשונים...