עוגת גבינה קטנה 270 קלוריות זה טוב לחיטוב?

כל דבר שהוא באיזון טוב
למנוע מעצמך הכל לא טוב

שואל השאלה:
כן אני יודע מה הכוונה פשוט שאלתי אם כבר עדיף לאכול או לנשנש את הקלוריות האלה

תלוי במוד אם זה דבר שממש באלך וזורם ויספק אותך סבבה אם אתה תאכל בסוף ארוחב ואז תתבאס שלא אכלת את העוגה ואז תאכל גם אותה או סתם תתבאס וזה דבר שמוריד מהמוטיבציה ופוגע בתהליך אז עדיף שתאכל תעוגה וזהו אתה מבין

מעולה, טוב לביניים אבל לא להחליף ארוחה