ישנתי 5 שעות ב48 שעות האחרונות אבל אני פיזית לא עייפה זה בסדר?

לא , את חייבת לישון
הגוף צריך לפחות 6 שעות ביום
אז ביומיים זה בכלל לא טוב

זה לא כל כך טוב את צריכה לתת למוח שלך לנוח לעניים לפחות 8 שעות

גם אני זה בגלל האדרלנין שיש לי בגוף אבל תשני יותר זה לא טוב

שואל השאלה:
אני לא מצליחה להירדם אבל אתמול איכשהו נירדמתי ל5 שעות כנראה מחר אני אצליח להירדם