אפשר לשתות כוס קפה בחיטוב?

אני נכנסתי לתפריט החיטוב ואני מאז שבת לא יכולה להירדם כמעט ישנתי היום סהכ שעה ומנסה שוב ללכת לישון אבל לא מצליח והאם קפה זה משפיע מיידי?