אני במילואים ואני צריכה רעיונות לארוחות בתנאי שטח בבקשה תעזרו לי בזה

אולי סלט של טונה ותירס ומלפפון חמוץ
אממ גם קורנפלקס, גרנולה עם חלב סויה או משומר
קרקרים וממרחים שאפשר לא להשאיר במקרר
ואם אפשר להכין קוסקוס בלי גז, או שקשוקה וחביתה אם יש גזייה
גם כריך טונה ואבוקדו

טונה עם ביצה קשה ומלפפונים וזיתים ולקינוח אננס משומר