מתאמנים מה אתם אוכלים לארוחת בוקר?

כשאין לכם כוח
10 באוקטובר 2023, 10:51
ארוחת בוקרארוחותתפריטיםאוכל    
3 תשובות
ביצה קשה
אבוקדו
צנימים
שייק
דייסת שיבולת שועל
L
Lola_tiana
שיבולת שועל ( 6 כפות )
שייק עם :
יוגורט 0 אחוז שומן
זרעי פשתן כפית וחצי
תות מנגו
אבקת חלבון (מנה )
שני תמרים
אלמונית
יוגורט וגרנולה עם פירות
שייק חלבון
לחם חביתה סלט
צנים של ביצת עין אבוקדו וטונה
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך