תגידו זה לא בריא לאכול בשעה הזאת?

לא ממש אהל אם את רעבה ולא תלכי לישון בקרוב הז סבבה

אני תמיד אוכלת בלילה
זה בסדר אין קשר לשעה

לא ממש בריא אבל אם את רעבה אז תאכלי

אין עם זה בעיה, כדאי לאכול משהו אםאת רעבה כי אז זה מפריע לגוף להתעסק בשינה ובמקום זה הוא חושב על הרעב

צריך לסיים לאכול כשלוש שעות לפני שהולכים לישון, תעשי את החישוב בעצמך