איזה דברים שאתם עושים מצליחים להרגיע אותכם איך שהוא?

לצייר מסרטונים ביוטיוב כל מיני דברים

עשיתי שנצ זה דיי הרגיע אותי
וגם מקלחת

לראות את הסדרה שאני הכי אוהבת
כי גם ראיתי אותה לפני שהתחיל כל המצב אז זה כזה מרגיש כמו השגרה כשאני צופה בה

אה כן גם להתקלח מרגיע
לשנות בגדים כדי לא להרגיש כל היום תקועה בפיגמה

לראות סדרות/סרטים נוסטלגיים
או בלואי שזה ממש חמוד ומלמד ילדים המון דברים חשובים

שומעת שירים!!!

לצערי אוכלת, כי יש לי אכילה רגשית

מציקה לאח שלי

משחקת משחק בטלפון/מחשב/נינטנדו

לצייר
להתאמן בגיטרה
לשמוע שירים

מקלחת (קרה/פושר קצת מציק אבל עוזר) לנגן (אם יודעים) לנקות, לדבר עם חברים, לצפות בדברים מצחיקים

ומוזיקה