אני ממש מפחדת שיכנס לי מחבל הביתה

מאיפה את

גם אני...בעז"ה לא יקרה:)

תסגרי תריסים והכל תוודאי שהדלת שלך נעולה גם הדלת של החדר ותלכי לישון הכל יהיה בסדר

שואל השאלה:
אני גרה במרכז אבל לא היו פה מחבלים עדיין וגם אזעקות לא היו, הדלת נעולה

אם את רוצה אני יכולה לדבר איתך אני גם לחוצה מכל זה
תוודאי שהכל נעול וסגור בבית3>

שואל השאלה:
אני חייבת להרדם כי מחר אני צריכה לקום לזום אבל אני בפחד מוות

יקירה
האירועים הבטחוניים תפסו אותנו לא מוכנים והצליחו לטלטל את כולנו, ונראה שגם אותך. נשמע שהתקריות העלו בך תחושת חוסר יציבות וחוסר ביטחון, ויחד איתם הגיע גם פחד. שומעת גם את הרצון והצורך שלך לישון.. לאגור כוחות לקראת סוג של חזרה לשגרה מחר בבוקר.. וגם אולי לתת לראש קצת להתנתק..

לא מעט פעמים אנשים סביבנו יכולים לעזור לנו בזמנים בהם המציאות מתערערת.. יש מישהו מספיק קרוב אליך שתוכלי לשתף במה שעובר עליך, מישהו מהמשפחה או חבר/ה? אולי המחנכת או יועצת בית הספר?

מצרפת פה קישור לרשימה של ארגוני סיוע, למקרה שתרצי לפנות גם אליהם.. https://sahar.org.il/community-services/

בכל מקרה, חשוב לי שתדעי, שאת מוזמנת לדבר לשתף ולפרוק גם איתנו, אשאיר פה קישור לצ'אט שלנו שפועל כל הלילה. הדיבור על הפחד ועל המועקה יכול לסייע להתמודד איתו, ולתת הקלה כלשהי.


בתקווה לימים שקטים ורגועים יותר לך ולכולנו,
שלך,
מתנדבת סה"ר