מה לעשות אם בן אדם מרגיש שיש מסביבו המון אנשים אבל הוא מרגיש לבד?

שואל השאלה:
לא באלי להיות לבד אני רוצה מישהו לצידי

זה כנראה בדידות חברתית.
בדידות חברתית זאת הרגשה שאת לבד למרות שאת מוקפת באנשים, מרגישים ניתוק רגשי מהסביבה וחוסר שייכות.
אם את מזדהה כנראה שזה זה.
זה קורה להמון אנשים, ולרוב זה עובר אחרי תקופה קצרה.
תנסי להגיד לעצמך בראש שאת שייכת, תנסי להתחבר לשיחה ולהגיד בראש שאת לא מרגישה לבד, לפעמים אם אומרים בראש משהו הרבה פעמים מתחילים להאמין בזה.
אומנם קל להגיד וקשה לבצע, אבל תנסי.
בנוסף, אולי יכול לעזור לך לעשות הילכות בחוץ, לשמוע מוזיקה ולהתעסק בדברים שירגיעו את הנפש שלך.
אם זה תקופה ארוכה וזה לא נגמר, תפני לטיפול שיעזור לך. (יש מלא טיפולים לבדידות חברתית ובדידות בכללי.)
לא בושה לבקש עזרה, ואני פה בשבילך תמיד אם תרצי לפרוק/לדבר/להתייעץ או כל דבר.❤

שואל השאלה:
תודה רבה

שואל השאלה:
אמלה תודה רבה לך
אני בן אדם שבדרך כלל לא בודד מוקף בהמון אנשים אבל אני מרגישה בתקופה האחרונה שפשוט אני לבד וקשה לי ואני צריכה לפרוק וכל החברות שלי עסוקות בעצמן ואני תמיד מקשיבה ועוזרת ואף פעם הם לא שאלו מה קורה מה נשמע איתך הן רק עסוקות בעצמן ועם הקראשים שלהן כל היום הן רוצות עזרה באמת אני פשוט בן אדם שהן מנצלות אותו בשביל המון דברים לחינם ותמיד אני צריכה להיות זאת שעוזרת

אני גם הייתי ככה אבל פתרתי את זה בצורה לא טובה לתווך הארוך