כמה קלוריות זה לחם אחד עם כפית שוקולד מהבוקר ובצהריים אכלתי משולש פיצה

זה התחלה של הפרעות אכילה..
אני לא רוצה להיות קשה איתך ולזרוק מילים קשות , אבל הייתי במקום הזה.
יש לי חברים שהיו במקום הזה.
בשום סיטואציה בעולם אין מצב שבן אדם אוכל פחות מ1000 קלוריות ליום וזה גם רק המינימום.
בבקשה תשתדל ליותר

בקצב הזה אם תאכל ככה שבוע תגיע למצב רע ברמות למה סתם להרוס את הגוף אנחנו חיים בשביל לחיות ולהנות בכל מקרה ככה או ככה הרעבה עצמית פוגעת ובכלל לא תורמת לתהליך ירידה במשקל

שואל השאלה:
אני לא מנסה לרדת במשקל
זה לא קטע של להרעיב את עצמי
אני כן שונא את הגוף שלי אבל כי אני רזה מידי ואני בחיים לא אצליח לעלות כמו שצריך
זה מה שאכלתי היום פשוט כי בבוקר רציתי מתוק ובצהריים כבר לא היה לי טעם בפה אז אכלתי משולש אחד

אוקיי ובכל מקרה ,
תשתדל לאכול כמו שצריך
אוכל זה הדלק של הגוף

אז למה לאכול כלכך קצת אם אתה רוצב לעלות במשקל?

שואל השאלה:
^לא יודע זה לא בכוונה
פשוט אין לי תיאבון אבל זה נראה לי בסדר כי זה קורה לי הרבה שאני לא אוכל הרבה זמן ואני יכול לקום יום אחרי זה בבוקר ולא להפסיק לאכול
וסליחה שלא הבאתי לך פרח, חשבתי שיש לי עוד

זה מאוד לא טוב
יכול להיות אתה אנמי?

שואל השאלה:
מה זאת אומרת ולמה זה לא טוב
פשוט יש לי ימים שממש אין לי תיאבון אז אני לא אוכל/אוכל ממש טיפה

בדיוק, זה הבעיה. זה שיש חסך באוכל יום אחד גם בלי לשים לב יום למחרת יהיה התקף אכילה זה למה תמיד צריך לשמור על איזה גם כשלא הכי מרגיש. מה שאכלת היום זה בעיקר פחממות ריקות ללא ערכים אם אפילו היית משלב כמה ביסים מקוטג' ואיזה ירק היה לך הרבה יותר איזון ומחר האכילה שלך עדיין הייתה יציבה ולא מאוד התקפית כמו שתיארת שקורה לך בדרך כלל

שואל השאלה:
זה לא התקפי אכילה
פשוט יש ימים שבכלל לא בא לי לאכול
ויש ימים שאני אוכל הרבה, לא בהתקפים פשוט כל הזמן בא לי משהו אז אני אוכל הרבה

כן אבל הבנת את הכוונה שלי שאת אוכל בחוסר איזון וזה פוגע בך יותר

שואל השאלה:
אין אבל בימים שאין לי תיאבון אני לא מסוגל לאכול
קודם באתי לעשות לי משהו אבל התחרטתי בשנייה כי פשוט לא בא לי אני לא מסוגל

שואל השאלה:
למה מעט דווקא נראה לי חבל שלא לקחתי את המשולש הקטן בסוף

400 בערך
זה מעט מאוד ליום אחד
לא בקטע לשפוט אלא בקטע לעזור

250 גג

זה ממש קצת אולי יש להם קלוריות גבוהות אבל זה לא ישביע ליום שלם כדי לך לאכול דברים עם ערך תזונתי יותר טוב אני הייתי במקום הזה של הפרעות אכילה ואתה באמת לא רוצה להיכנס לזה