איך להפוך לבנאדם יותר טוב?

לעבוד בעיקר על הכעס

להתחיל לאהוב ולקבל את עצמך וזה יקרה מעצמו

פיתוח הרגלים בריאים לגוף ולנפש, להקיף את עצמך בסביבה תומכת ומרימה, ולא להיכנס לדרמות מיותרות

להיות עם אנשים שיאהבו אותך כמו שאת
מניסיון
תעברי לקבוצת חברים אחרת אם את מרגישה ככה

להיות אכפתי יותר כךפי בני אדם ובעלי חיים, לעשות מעשים קטנים של טוב לב