היי תקשיבו שאלה קצת מוזרה.

כריך עם חביתה לארוחת בוקר. וצוהוריים בשר עם פחמימה כמו פסטה עם שניצל. וערב לא צריך

שואל השאלה:
אני בעד לא להביא כלום

תביאי שניי כריכים זה נראה לי מספיק

כריך עם משהו שאת אוהבת

כן תביאי אוכל זה חשוב!
זה עוזר לך להתרכז יותר כי ככה לא תיהיה רעבה ולא תחשבי על אוכל במקום להתרכז במה שחשוב באמת..

שואל השאלה:
ואני לא אוהבת בשר

שואל השאלה:
אולי...

את חייבת לאכול אחרת יהיה לך חוסרים בדם תיהיה חלשה

תביאי ירקות או פירות משהו שייתן לך אנרגיה

תביאי אוכל שאת מתה עליו בקופסה, כמו פסטה, שניצל או אורז...
אני אישית לא עושה את זה כי אני לא אוהבת לאכול בבית ספר, אבל רוב החברות שלי עושות ואני עוד שניה משתכנעת חח

זה לא בריא ויהיה לך קשה להתרכז. הגוף צריך לקבל אנרגיה.
תקחי לבוקר כריך עם משהו וירקות אולי ולצהרים או עוד כריך או מנה חמה או ארוחה ממש בשרית וזה ואולי עוד איזה נשנוש קטן לבין לבין אם ליהי רעבה

תבחרי כריך עם גבינה וירקות או משהו
או עם חביתה
או שתעשי לך כזה בקופסה פסטה

שואל השאלה:
אני לא אוהבת לעשות המוציא ביום יום

אני מביא בערך 2 או 3 חטיפים קטנים ומסיים כמעט כל יום בחמש או חמש וחצי.
עדיף לקחת ארוחות נורמליות

גם אני לוקחת קורנפלקס וסתם איזה חטיף קטן, זה לא בריא ואני חוזרת הביתה רעבה עד מוות ועם כאבי בטן.. בגלל זה עדיף להביא ארוחות שפויות.

2 כריכים ירקות וחטיף אנרגיה

תביאי שתי כריכים או צנימים אם איזה ממרח וירק שאת אוהבת פירות כמו אבטיח (אני לא בטוחה שעדיין יש אבטיחים אבל לא נורא) נקטרינה תפוח ועוד... ותביאי גם כמה חתיכות של עוגה אהה וגם ירקות