חזרתי הביתה באחד עשרה בעשרה ויש לי בחילה ואני לא יודעת מה לעשות ( המשך בפירוט)

ניסיתי לאכול כריך אבל לקחתי שלוש ביסים והרגשתי שאני לא יכולה לאכול הרגשתי שבעה לגמרי ושתיתי חצי כדור ביטניקס וקל בטן וזה פשוט לא עובר גפ שתיתי מחא מים ועכשיו אני עם סוכריה כזאת שאמורה לעזור לבחילה מה לעשות??