3 תשובות
ברור אבל את יכולה למצוא תחלופה אחרת לדוגמה אם את מוסיפה לחם את יכולה להוריד משהו אחר (:
R.E
לא כי כל עוד תאכלי עד שעת מרגישה ששבעת אז זה סבבהה
כן ברור... עדיף לך להשתדל לאכול פחמימות פעם אחת ביום. אנשים מורידים פחמימות לגמרי כדי להרזות... אז לא צריך להגזים עם זה:)