אכלתי הרבה עכשיו וכזה לא שלטתי בעצמי ואני עכשיו ממש מתחרט מה לעשות?

אכלתי פיצה קפואה כזאת של מעדנות כמעט שלמה
סנדוויץ'טונה גדול
ביסלי ובמבה כזה מיקס
ועוד שליש כמעט של קופסאת גלידה בן אנד גריס
ועכשיו גם כואבת לי הבטן, גם קפוא לי(מהגלידה חח) וגם ממש מתחרט על זה
וזה לא שאני רזה או משהו- אני די שמן שמנסה להרזות (קצת חדכ וזה)