3 תשובות
אפשר לבד, אבל אם אתה חדש בתחום הכושר לא ממולץ, בעיקרון יש שם תמיד מאמן להסביר ולעזור
בעיקרון יש שם מאמן ואם את רוצה את ניגשת אליו והוא מסביר לך על המכשירים ועל תכנית אימונים שמתאימה למה שאת רוצה להגיע.
אם את לא מעוניינת ואת מכירה את המכשירים ויודעת מה תכנית האימונים שלך - את פשוט אומרת לו 'תודה, אני מסתדרת' והכל בסדר.
אם את לא מעוניינת ואת מכירה את המכשירים ויודעת מה תכנית האימונים שלך - את פשוט אומרת לו 'תודה, אני מסתדרת' והכל בסדר.
אפשר להתחיל להתאמן לבד אבל כנראה יסבירו לך
אלא אם את מתחת לגיל 14 ואז אין לי מושג איך זה
אלא אם את מתחת לגיל 14 ואז אין לי מושג איך זה
באותו הנושא: