איך להצליח לדבר לאישתי בכבוד גם כשאני עצבני?

תנשום וזכור שזאת אשתך ושאם לעצבן אותה אתה תישן בחוץ סתם

תגיד לעצמך שאתה חייב להירגע

כשאתה עצבני תגיד לאשתך שאתה כרגע עצבני ואתה רוצה לדבר איתה כשאתה רגוע כי אתה אוהב ומכבד אותה

שואל השאלה:
^יש לך עצות אולי איך אני יכול להשתפר ולשלוט בעצמי?

אנשים מדברים פה כאילו זה קל,
זה לא יקרה ביום אחד ותגיד לה בשיחה רצינית שאתה תעשה הכל כדי להשתפר ותבקש ממנה הבנה

תזכור שמי שרב לספה שב